Bully terjadi tidak hanya di sekolah saja, melainkan juga di
kantor. Demi meraih kemenangan atau bisa tampil lebih menonjol di tempat
kerja, banyak orang yang melakukan bully terhadap bawahannya,
maupun sesama rekan kerja. Apakah Anda pernah atau sedang mengalaminya?
Untuk bisa menghadapinya, sebaiknya lakukan enam cara efektif berikut
ini, seperti dirangkum dari Savvy Sugar.
1. Dokumentasikan
Ketika Anda mengalami bully
di tempat kerja, sebaiknya dokumentasikanlah. Catat waktu, tanggal dan
peristiwa yang dialami. Lalu ketahuilah apakah saat itu ada saksi atau
tidak yang melihatnya.
2. Jangan Lemah
Saat Anda merasa dibully
oleh bos atau rekan kerja senior di kantor, sebaiknya jangan
menunjukkan bahwa Anda lemah. Sebab, itu hanya akan memberikan peluang
pada mereka untuk terus mengintimidasi Anda.
3. Ceritakan Pada Orang Terpercaya
Untuk mengatasi bully
ini, sebaiknya Anda carilah orang terdekat dan terpercaya. Ceritalah
padanya tentang masalah yang Anda hadapi. Cara ini bisa membantu
meringankan beban Anda. Dengan begitu Anda bisa lebih kuat melalui
masa-masa penuh tekanan tersebut. Biasanya orang terdekat juga akan
membantu mencari solusinya.
4. Bicara dengan Si Tukang Bully
Akan
leboih baik lagi bila Anda langsung berbicara pada atasan atau rekan
kerja yang membully Anda. Tanyakanlah pada mereka maksud dan tujuannya
mereka melakukan tindakan tersebut. Dengan melakukan cara ini, maka
mereka akan tahu bahwa Anda bukanlah sosok pengecut yang dapat
diperlakukan sesuka hati mereka.
5. Bicarakan dengan HRD
Apabila
Anda tidak bisa memecahkan masalah ini secara personal, maka Anda bisa
membicarakannya dengan pihak HRD. Bawalah semua bukti yang sudah Anda
dokumentasikan tersebut. Beritahu pihak HRD tentang tindakan rekan kerja
yang telah membully Anda.
6. Cari Pekerjaan Baru
Apabila
semua usaha sudah dijalani dan gagal, pertimbangkanlah untuk mencari
pekerjaan baru. Tanya kepada diri sendiri, apakah pekerjaan itu lebih
penting dan berharga untuk dijalani ketimbang dengan kesehatan emosional
Anda.
http://wolipop.detik.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar