Mengejar dunia tidak akan pernah ada habisnya, selalu ada tantangan
dan ambisi baru yang “menghantui” diri Anda, untuk terus dikejar dan
diwujudkan, demi merasakan bahagia. Mungkin saja Anda sadari bahwa
sebenarnya pencarian kebahagiaan ini malah membuat Anda stres, namun
Anda menghiraukannya, tentu saja, Anda terlalu sibuk untuk
memikirkannya!
Tidak selamanya tas dan sepatu keluaran terbaru bernilai mahal dapat
mempertahankan rasa bahagia, segala yang dapat dibeli uang, biasanya
hanya membuat Anda tersenyum untuk sementara waktu saja. Sebaliknya,
banyak hal-hal sederhana yang sering terlewatkan di sekitar kita yang
memiliki potensi untuk mendatangkan kebahagiaan. Beberapa di antaranya
seperti berikut;
Memiliki saudara perempuan
Mereka yang punya kakak atau adik perempuan, umumnya tinggal dalam
lingkungan yang suportif, bersikap optimis, serta dapat mengatasi
masalah dengan lebih tenang dan efektif. Hal ini terungkap dari hasil
riset yang dilakukan oleh The British Psychological Society.
Banyak senyum
Perempuan dewasa yang semasa kuliah dikenal murah senyum, ternyata
kehidupan pernikahannya lebih awet ketimbang mereka yang selalu
menampilkan wajah judes dan tidak bersahabat. Dari riset yang diumumkan
DePau University diketahui, peluang kelompok perempuan yang ceria dan
murah senyum untuk bercerai adalah lima kali lebih rendah dibanding
kelompok kedua. Para ahli menyimpulkan, orang yang murah senyum punya
pikiran yang lebih positif dan dapat ditularkan kepada pasangannya.
Jarang nonton televisi
Menurut survei, orang-orang yang ceria hanya menghabiskan kurang dari
30 persen waktunya untuk menonton televisi. Mereka lebih suka
bersosialisasi, membaca buku atau ikut kegiatan keagamaan. Berbagai
jenis kegiatan ini dianggap lebih mendatangkan efek positif bagi mood
dan umumnya seiring usia memiliki kondisi tubuh yang tetap prima.
http://female.kompas.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar